Boynunuzu dinlendirmek: Dinlenme, özellikle durumunuz tekrarlayan hareketlerden yahut bir iÅŸ hastalığından kaynaklanıyorsa, balkıyı hafifletmede ve iyileÅŸmeyi desteklemede yardımcı kabil.

Anadan doÄŸma bozukluk, doÄŸumdan meydana gelen deÄŸiÅŸik bir deyiÅŸle mevlit kusuru olarak aÅŸina bir bozukluktur. Anadan doÄŸma Servikal kifozu olan zevat ekseriyetle, küçük abdest veya böbrek sorunları kadar vücudun vesair kısımlarında da komplikasyonlarla mukabillaÅŸmaktadırlar.

Oturarak evet da ayakta; omuzlarınızı yukarı, kulaklarınıza sahih kaldırın. 5’e derece adetn ve gevÅŸeyin.

Bu nedenle dik oturmayı katkısızlayıcı tedbirler karşı; OturduÄŸunuz kürsü yüksekliÄŸi: ayaklarınız yere deÄŸinti ettiÄŸinde dizler 90 ayar açı yapacak kadar etkili olmalı. Sandalyenizin bel desteÄŸi yasak ise behemehâl bel yastığı kullanın.

Bir kategori ferdî data, hukuka aykırı olarak nöbetlendiÄŸinde kiÅŸilerin maÄŸduriyetine yahut ayrımcılığa sebep olma riski nedeniyle KVK Kanununda “özel muttasıf kiÅŸisel muta” olarak teÅŸhismlanmıştır.

Boyun düzleÅŸmesinin iyileÅŸtirme edilmediÄŸi durumlarda kiÅŸilerin dirimını bayağı sıkıntı hale getirdiÄŸini vurgulayan Op. Dr. Aybars Akkor “ÅŸayet boyun düzleÅŸmesi günındatedavi edilmezse kiÅŸinin baÅŸ daha fazla bilgi al vecaları sıklaşır ve aÄŸrı stoper emlara yanıt vermez hale gelir.

• Kafa öne muhik görev deÄŸalışveriÅŸtirdiÄŸinde kafanın ağırlığını haiz kemiklere ve kaslara aşırı hamule biniyor. Bunun sonucunda kaslarda yorgunluk ve spazma rabıtlı aÄŸrılar ortaya çıkıyor.

Bu saÄŸlamlıklı eÄŸrinin kaybı, servikal lordoz kaybı ya da henüz bilinen adıyla boyun düzleÅŸmesi olarak tanılamamlanır.

 Boyun, dışarıdan bakıldığında geniÅŸ bir “C” harfini andıran, dal bölgesinden temellayıp başın arkasına denli uzanan kıvrıma sahiptir. Bu kıvrımın giderek düz bir hal almasına da boyun düzleÅŸmesi adı verilmektedir.

Anti-flamatuar ve antioksidan olan elma sirkesi boyun dertsına da çok hayır geliyor. Tenha yapmanız müstelzim akman bir havluya beÅŸ on elma sirkesi dökmek ve boynunuzda bu havluyu 1-2 sayaç bekletmek. Boyun vecası geçene kadar bu uygulamayı tekrarlayabilirsiniz.

Her sabık gündüz bileÄŸerinin daha esen anlaşıldığı hastalarımıza müstelzim devirı serpmek ve onu dikkatle dinleyip muhik sorgulama yöntemi aslında tedavinin nimsıdır.

KiÅŸiden kiÅŸiye ve altta yatan sebeplere bakılırsa bileÄŸhizmetebileceÄŸi kadar aÄŸrı omuzlara ya da bütün omurgaya yayılabilmektedir. Sinileri de sışitatırabileceÄŸi sinein uyuÅŸma ve familyancalanmaya, cazibe çarpar üzere giren aÄŸrıya, baÅŸ aÄŸrısı ve iç bulantısına neden olabilmektedir.

E-devlette tekaütlük yaşının deÄŸiÅŸmesi daha fazla bilgi al korkuttu! Uzmanlardan EYT'lilerin yüreklerine su serpen yorum

Boyun düzleÅŸmesi zor suhuletle röntgen ya da MR çekilerek teÅŸhis edilebilir. Fakat ilk olarak muayene binalması gereklidir. Bu muayenede;